Updates

JIJ beslist. PAT helpt!
.
We weten allemaal erg goed hoe het moet: gezonder leven 🍀. We weten allemaal wat goed voor ons is... Maar toch lukt dat niet altijd.
PAT helpt! jou fitter, slanker en sterker te worden. Als we fysiek en mentaal goed in ons vel zitten is het makkelijker om de juiste keu...

Meer lezen
Meer informatie

Bluemonday?!? Nee joh...
.
Een nieuwe week! Nieuwe kansen. Grijp ze! Buig slechte (aangeleerde) gewoontes langzaam om. Sla het op en maak er een -positieve- gewoonte van! Herháál en verander hierdoor je gedrag. Wees niet te streng, houd focus en blijf vooral BEWEGEN! You can 👊🏼!!.
.
JIJ besli...

Meer lezen

We hebben de kortste dag van het jaar gehad en de winter heeft officieel z’n intrede gedaan ❄️. Het nieuwe jaar daarentegen laat nog héél ff op zich wachten... Een ding staat vast: een nieuw jaar is een nieuwe start vol met nieuwe kansen en uitdagingen💥!! Laat 2️⃣0️⃣2️⃣0️⃣ achter je en START m...

Meer lezen

Het is een vreemde feestmaand door #covid_19 🦠... Maar met de kerstdagen🎄voor de deur, komen de, al dan niet in aangepaste vorm, de ‘borrels’ en kerstdiners er ook weer aan...
Hapjes, drankjes en ander lekkernij 😋 zullen de revue passeren. Don’t worry. Maak een plannetje voor jezelf. Eet bijv...

Meer lezen

PAT. Geen gedoe in een zweterige sportschool. Geen reistijd.

We trainen 1:1, altijd in de frisse buitenlucht en uiteraard ‘corona-proof’. Helemaal in deze bizarre tijden is jouw eigen vitaliteit enorm belangrijk! Ik help jou graag aan een sterke, energieke basis. Als we fysiek en mentaal goed i...

Meer lezen

De herfst doet z’n intrede...🍂. Dagen worden korter, natter en kouder. Dus, we zetten onszelf op scherp en stappen uit die vertrouwde ‘comfortzone’...
.
Doen! Verliezen is er niet bij want we worden er ALTIJD rijker van🏆. Weer of géén weer 🌦. Focus is hierbij het ‘keyword’ om het gewenste resu...

Meer lezen

Je mag trots zijn op jezelf. Want ja, je bent toch maar ff gegaan! Waar anderen thuis op de bank bleven hangen, ben JIJ gaan sporten. En dat door weer en wind 👊🏼☔️.
Komt ook nog eens bij dat de mensen die jou zien, denken alleen maar: “wauw, die heeft discipline...” So, be proud! ➖ Some people ...

Meer lezen
Nu bellen

De meteorologische lente is begonnen. De dagen worden alweer ietsje langer, en meer licht betekent méér energie😃!
.
Niet alleen het daglicht doet je goed, maar het bewegen zelf zorgt er ook voor dat je energie weer opgekrikt wordt. De buitenlucht bevat namelijk ook meer zuurstof dan de lucht in ...

Meer lezen

Ervaringen

2 jaar geleden
- David H
3 jaar geleden
- Annelies O

Jij beslist. PAT helpt.

Tijden veranderen en 'een gezonde geest in een gezond lichaam' is momenteel actueler dan ooit.

Steeds meer mensen zien niet alleen de noodzaak van beweging in maar willen ook daadwerkelijk gaan sporten. Maar tussen willen en doen zit helaas nog wel eens een behoorlijk gat...

PAT biedt hierin voor jou de uitkomst! Geen gedoe op een sportschool. PAT kan jou vanuit je eigen huis en/of bijvoorbeeld kantoor helpen om gewicht te verliezen, kracht en conditietrainingen op te zetten of om leniger te worden. Dus, lekker in je eigen -gewenste- omgeving, en geen reistijd.

Als jouw eigen coach kijken we uiteraard ook naar je huidige leefstijl, eetgewoontes en je persoonlijke doelen. Ook ondernemen we samen actie tegen bijv. stress, roken of andere slechte gewoonten... Kortom, we gaan aan de slag! Jij beslist. PAT helpt.

Become fit. Become a #FriendOfPat

Contact

Contact opnemen

Nu bellen
  • 06 20350908

Adres

Route
Waterspoor 35
7642 JX Wierden
Nederland

Openingstijden

ma:09:00–21:30
di:07:00–21:00
wo:09:00–21:30
do:07:00–21:00
vr:07:00–14:00
za:Gesloten
zo:Gesloten
Contact
Bericht verzonden. We nemen snel met je contact op.