Gepost op Mar 7, 2020

PAT | Personal Active Training

De meteorologische lente is begonnen. De dagen worden alweer ietsje langer, en meer licht betekent méér energie😃!
.
Niet alleen het daglicht doet je goed, maar het bewegen zelf zorgt er ook voor dat je energie weer opgekrikt wordt. De buitenlucht bevat namelijk ook meer zuurstof dan de lucht in huis. Hoe meer zuurstof je inademt, hoe meer energie je lichaam krijgt🚀. Daarnaar maakt het ook allerlei stofjes aan in je hersenen, zoals endorfine; een soort van ‘feel good drug’. Dus, stress eruit, HAPPYness erin!
.
Laat de lente dus maar gewoon ècht beginnen. Voor nu: blijf lekker #inbeweging! Pak die vitamine D-tjes. Ze zijn 💯 gratis!


#outsideisfree #outside #spring #friendofpat #pat #pt #coach #personaltraining #personaltrainer #personalcoach #fitlife #fit #healthy #fitlifestyle #healthylifestyle #forward #cycling #running #fitness #goals #wierden #twente #twentevitaal 💪🏼
Contact
Bericht verzonden. We nemen snel met je contact op.